Легкая атлетика

Abstract

У підручнику всебічно висвітлено історію та стан розвитку легкої атлетики. Представлено матеріали, що стосуються сучасної системи змагань, змагальної діяльності та основ підготовки легкоатлетів. Докладно описано техніку та методику навчання видів легкої атлетики, побудови тренувального процесу спортсменів та правил змагань. Розкрито медико-біологічні основи спортивної підготовки жінок в легкій атлетиці. Представлено особливості застосування позатренувальних засобів у системі підготовки та змагальної діяльності легкоатлетів. Викладено основи використання засобів легкої атлетики в системі фізичного виховання та оздоровчих заходів. Для тренерів, студентів і викладачів ВНЗ фізичної культури і спорту, факультетів фізичного виховання вищих педагогічних навчальних закладів та інших спеціалістів, які працюють у сферах освіти та спорту.