Розробка програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку засобами силового фітнесу

Показать сокращенную информацию

dc.contributor.author Сергієнко К. М.
dc.contributor.author Усиченко В. В.
dc.contributor.author Строганов С. В.
dc.contributor.author Ткачук М. І.
dc.date.accessioned 2022-01-26T08:07:24Z
dc.date.available 2022-01-26T08:07:24Z
dc.date.issued 2016-05-19
dc.identifier.citation Розробка програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку засобами силового фітнесу / К. М. Сергієнко, В. В. Усиченко, С. В. Строганов, М. І. Ткачук // Сучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті: Матеріали ІV Всеукр. електрон. конференції (Київ, 19 травня 2016 р.). - Київ, 2016. - С. 102-104. uk_UA
dc.identifier.udk http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/3459
dc.description.abstract Головними завданнями програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку можна вважати інтегральну оцінку статури чоловіків та розробку індивідуальних програм її корекції. Для вирішення цього завдання нами було розроблено індивідуальні програми занять фітнесом для чоловіків 21-35 років, яки мають аеробний та анаеробний характер, оскільки анаеробний тренінг визначає силову складову фізичної підготовленості і процесу її формування, а також формує і коректує фігуру і склад тіла. Тренування із зміною ступеня опору або вагових навантажень є досить напруженою роботою, що охоплює малі і великі м'язові групи. Вправи застосовуються найрізноманітніші: з рухами власного тіла, з опором партнера, з тими, що стандартними обтяжили і на тренажерах з метою корекції їх статури. uk_UA
dc.language.iso uk uk_UA
dc.publisher Сучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті uk_UA
dc.subject фітнес uk_UA
dc.subject чоловіки uk_UA
dc.subject статура uk_UA
dc.subject корекція uk_UA
dc.subject індивідуальні програми uk_UA
dc.title Розробка програми корекції статури чоловіків першого зрілого віку засобами силового фітнесу uk_UA
dc.type Article uk_UA


Файлы в этом документе

Данный элемент включен в следующие коллекции

Показать сокращенную информацию

Поиск в DSpace


Просмотр

Моя учетная запись