Розвиток рухових якостей у спортсменів різної статі та їх значущість в системі підготовки у черліденгу

Show simple item record

dc.contributor.author Шинкарук Оксана
dc.contributor.author Блажко Наталія
dc.date.accessioned 2021-10-06T08:34:05Z
dc.date.available 2021-10-06T08:34:05Z
dc.date.issued 2020-03-03
dc.identifier.udk http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/3280
dc.description Шинкарук О., Блажко Н. Розвиток рухових якостей у спортсменів різної статі та їх значущість в системі підготовки у черліденгу / О. Шинкарук, Н. Блажко // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2020. - №1. - С. 34-41. uk_UA
dc.description.abstract Визначено відмінності розвитку рухових якостей, м’язових груп у чоловіків та жінок. Доведено, що вони реалізуються в різних рухових навичках і уміннях, що об’єднує процеси фізичної та технічної підготовки. Між чоловіками і жінками існують значні відмінності в рівні силових якостей, що обумовлено великим обсягом м’язової маси і знежиреної маси тіла. Для жінок основним напрямом у роботі над розвитком силових якостей є вдосконалення процесів нервової регуляції, у чоловіків – зниження гіпертрофії м’язів. Змагальна діяльність у черлідингу пов’язана з проявами різних видів сили у взаємодії і постійному чергуванні, з проявами сили в концентричному, ексцентричному, ізометричному, пліометричному і балістичному режимах в складній послідовності і визначається структурою змагальної діяльності. До компонентів підготовки спортсменок у черліденгу віднесено силову, технічну, музично-ритмічну та координаційну, хореографічну, психологічну підготовку. Підготовка спортсменів у черлідингу багатокомпонентна. Фізична підготовка чоловіків та жінок у команді обумовлена анатомічними та фізіологічними особливостями, що потребує врахування під час побудови моделей фізичної підготовленості для реалізації ефективної змагальної композиції на змаганнях. uk_UA
dc.language.iso uk_UA uk_UA
dc.publisher Теорія і методика фізичного виховання і спорту uk_UA
dc.subject черліденг uk_UA
dc.subject спортсмени uk_UA
dc.subject рухові якості uk_UA
dc.subject підготовка uk_UA
dc.subject відмінності uk_UA
dc.subject чоловіки uk_UA
dc.subject жінки uk_UA
dc.title Розвиток рухових якостей у спортсменів різної статі та їх значущість в системі підготовки у черліденгу uk_UA
dc.type Article uk_UA


Files in this item

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

Search DSpace


Browse

My Account