The article presents the results of introducing the program of special physical training of bottom acrobats into the training process, taking into account the requirements of the chosen position at the stage of preliminary ...

Здійснювали оцінку функціонального стану ОРА за такими параметрами як гнучкість (амплітуда рухів) і стабільність (силова витривалість м’язів тулуба і стан зв’язувального апарату). Використовувалися три послідовні програми ...

Загальноприйнята думка про те, що при заняттях спортом утворюються умови для укріплення опорно-рухового апарату (ОРА), спростована на сьогоднішній день. На сучасному етапі підготовки спортсменів різної кваліфікації, які ...

Определялось назначение и востребованность хореографии в учебно-тренировочном процессе групп базовой подготовки в спортивной гимнастике. Материал: В исследованиях приняли участия 16 девочек 9-11 лет, которые занимаются ...

З огляду на складність кваліфікаційної програми в спортивних видах гімнастики необхідно з раннього віку прищеплювати спортсменам усвідомленість своїх дій з вивчення початкових базових елементів. Як показали дослідження ...

Показано, що застосування активної тракційно-ротаційної міорелаксації в біологічно активних точках зон С3-Тh8 хребетного стовбура здійснює позитивний вплив на функціональний стан юних акробатів: підвищується ефективність ...

В статье приводятся результаты электронейромиографических исследований, характеризующих изменения у акробатов 12-17 лет, испытывающих боли в поясничном отделе, возбудимости мотонейронов спинного мозга, иннервирующих ...

Групою авторів розроблено програму навчання базових статичних вправ на основі ідеомоторного тренування, що складалась з трьох етапів. На першому етапі акробати виробляли точні рухові уявлення (положення стопи на опорі, ...

Недостатньо підготовлений опорно-руховий апарат (ОРА) не завжди витримує збільшення обсягу та інтенсивності навантажень. Зміни, що в ньому відбуваються, до певного часу можуть бути компенсовані, але зростає загроза зриву ...