Профілактика порушень опорно-ресорних властивостей стопи юних баскетболістів

Abstract

У дисертаційній роботі розглянуто питання вдосконалення навчальнотренувального процесу юних баскетболістів на початковому етапі багаторічної підготовки. Досліджено особливості рухових дій і переміщень у баскетболі і встановлено значний вплив навантаження на стопу юних баскетболістів є високим і має тенденцію зростання на подальших етапах багаторічної підготовки. Вивчено біомеханічні параметри динаміки здійснення технічних дій у баскетболі під час взаємодії стопи з поверхнею майданчика при здійсненні юними спортсменами стрибків і зупинок. За допомогою тензоплатформи «Kistler» зареєстровано такі біомеханічні характеристики, як максимальна сила реакції опори при відштовхуванні і приземленні, імпульс сили, градієнт сили при відштовхуванні, тривалість фаз амортизації, активного відштовхування і польоту і висоту стрибка. Встановлено, що порушення опорноресорної функції стопи негативно впливають на результативністю виконання рухових дій. Теоретично обґрунтовано, розроблено та експериментально перевірено технологію профілактики порушень опорно-ресорних властивостей стопи юних баскетболістів, спрямовану на профілактику порушень опорно-ресорних властивостей стопи юних спортсменів у баскетболі на початкових етапах 20 багаторічної підготовки, яка включала: мету, завдання, принципи, спрямованість, етапи впровадження та критерії ефективності. Розроблено картку рухливих ігор, які реалізуються на підготовчому етапі річного циклу підготовки юних спортсменів у баскетболі, а також спеціально розроблені методичні карти «Джерело здоров’я стопи», які відповідали тематиці викладення теоретичного матеріалу та у доступній для юних спортсменів формі сприйняття інформації (наочній) пропонували теоретичний матеріал, містили завдання для закріплення теоретичних відомостей та практичного виконання.