Роль гормонів у метаболічній адаптації до фізичних навантажень

Abstract

Актуальність проблеми. Гормональна, або ендокринна, система відіграє важливу роль у підтримці нормального функціонування різних систем організму, а також у перебудові метаболізму під час розвитку термінової і довготривалої адаптації організму до фізичних навантажень, у процесах відновлення після дії стрес-факторів тощо. Вона регулює ці процеси за допомогою спеціальних біологічно активних речовин – гормонів. Від нормального функціонування ендокринної регуляторної системи залежить фізіологічний та психологічний стан організму людини. Порушення гормонального балансу, викликане надмірним або недостатнім фізичним навантаженням, може призводити до розвитку функціонального виснаження ендокринної системи, зниження рівня анаболічних гормонів, розвитку хронічного стомлення та зниження працездатності. Гормональна система є ключовим елементом у механізмах біохімічної адаптації організму спортсмена до фізичних навантажень. Розуміння механізмів дії гормонів, їх взаємозв’язку з ферментативними системами, процесами біосинтезу білка та проникності клітинних мембран відкриває можливості для оптимізації тренувального процесу, профілактики перетренованості та досягнення високих спортивних результатів. Порушення гормональної регуляції можуть свідчити про перевантаження, перетренованість або недостатнє відновлення. Саме тому моніторинг гормонального статусу є важливим інструментом у практиці спорту.