Вдосконалення фізичної підготовленості борців греко-римського стилю на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

Мета дослідження полягає в обґрунтуванні та експериментальній перевірці ефективності програми вдосконалення фізичної підготовки борців греко-римського стилю на етапі спеціалізованої базової підготовки з урахуванням сучасних змагальних вимог. Завдання дослідження: 1. Провести аналіз науково-методичної літератури щодо силової підготовки в карате та фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку. 2. Визначити рівень фізичної підготовленості спортсменів віком 10-12 років, які спеціалізуються в шотокан карате. 3. Розробити програму силової підготовки з використанням засобів карате. 4. Оцінити ефективність програми на основі аналізу динаміки фізичної підготовленості спортсменів