Програма фізичної терапії спортсменів важкої атлетики з пошкодженням ротаторної манжети плеча

Abstract

1. У ході дослідження було визначено, що пошкодження ротаторної манжети плеча є однією з найпоширеніших травм у спортсменів, які займаються важкою атлетикою, внаслідок високих навантажень на ПС. Аналіз літературних джерел і практичних підходів засвідчив ефективність поетапної фізичної терапії, яка включає контроль больового синдрому, відновлення рухливості, покращення пропріоцепції та поступове зміцнення м’язів стабілізаторів плечового суглоба. Особливе значення мають вправи із залученням PNF-методик, ізометричні навантаження в умовах замкнутого кінематичного ланцюга, а також стабілізаційні та функціональні тренування, адаптовані до специфіки важкоатлетичного спорту. 2. Впроваджена програма фізичної терапії показала свою ефективність на практиці. Вона спрямована як на усунення симптомів травми, так і на профілактику рецидивів, покращення функціональної активності ПС та безпечне повернення спортсмена до тренувального процесу. 3. Результати роботи підкреслюють важливість індивідуального підходу до реабілітації, з урахуванням виду спортивної діяльності, ступеня ураження, етапу відновлення та психологічних особливостей. Такий підхід до фізичної терапії даних пацієнтів забезпечить ефективне та безпечне повернення до повсякденної та професійної діяльності.