Мета дослідження – теоретично обґрунтувати та експериментально апробувати методику комплексного використання засобів аквафітнесу в оздоровчому тренуванні жінок 35-45 років на основі врахування їх морфофункціонального стану.

Розглядається проблема оздоровлення населення. Як альтернативне рішення пропонується програма оздоровчих тренувань з використанням їзди на велосипеді з урахуванням рекомендованої навантаження для осіб різного рівня ...