Стресові ситуації та психічні стани кваліфікованих гандболісток у різних періодах спортивної діяльності

Abstract

Спортивна діяльність – це галузь життєдіяльності, яка висуває підвищені вимо ги до фізіологічних та психологічних якостей спортсменів. Високі психічні та фізичні на вантаження, робота на межі своїх можливостей створюють у різних періодах спортивної діяльності стресові ситуації, в яких спортсменові необхідно регулювати свій психічний стан. Якщо фізичні навантаження великі, а спортсмен погано управляє своїм станом, виникає надмірне психічне напруження, що знижує ефективність спортивної діяльності.