Використання інноваційних фітнес технологій у процесі відновлювальних занять кваліфікованих боксерів

Показать сокращенную информацию

dc.contributor.author Хуртенко, Оксана
dc.contributor.author Дмитренко, Світлана
dc.contributor.author Хоронжевський, Леонід
dc.contributor.author Кириченко, Вікторія
dc.contributor.illustrator
dc.date.accessioned 2020-07-01T07:24:38Z
dc.date.available 2020-07-01T07:24:38Z
dc.date.issued 2020-02-04
dc.identifier.udk http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/2852
dc.description Хуртенко, О. Використання інноваційних фітнес технологій у процесі відновлювальних занять кваліфікованих боксерів / Оксана Хуртенко, Світлана Дмитренко, Леонід Хоронжевський, Вікторія Кириченко // Фізична культура, спорт та здоров'я нації. — 2019. — № 8. — С. 241-247. uk_UA
dc.description.abstract Мета дослідження – перевірити вплив відновлювальних занять із застосуванням засобів хатха-йоги на функціональну та фізичну підготовленість висококваліфікованих боксерів. У дослідженнівзяли участь 20 боксерів віком 17-19 років середньої вагової категорії. Методи дослідження: теоретичний аналіз літератури; фізіологічні методи дослідження; педагогічні методи дослідження та методи математичної статистики. Результати дослідження. В експериментальній групі, під впливом розробленої нами технології оптимізації відновлення боксерів засобами хатха-йоги, достовірно збільшилися результати проб із затримками дихання на вдиху і на видиху, результати проби Руф’є, проби Ромберга, ортостатичної та кліностатичної проби. У процесі формувального педагогічного експерименту достовірні відмінності виявлено і за показниками фізичної підготовленості боксерів експериментальної групи. Висновки. Для раціонального планування тренувальних навантажень і заходів щодо вдосконалення рівня спортивної підготовленості завжди необхідно мати інформацію про особливості розгортання процесів втоми і відновлення в організмі спортсменів після окремих тренувальних занять. У спортсменів експериментальної групи, які застосовували технологію відновлення засобами хатха – йоги при заключному обстеженні були відзначені більш високі значення показників функціональної і фізичної підготовленості. uk_UA
dc.language.iso uk_UA uk_UA
dc.publisher Фізична культура, спорт та здоров'я нації uk_UA
dc.subject фітнес технології uk_UA
dc.subject відновлювальні заняття uk_UA
dc.subject бокс uk_UA
dc.subject кваліфіковані спортсмени uk_UA
dc.subject фізична підготовка uk_UA
dc.subject фізичні якості uk_UA
dc.subject гіпоксія uk_UA
dc.subject аквафітнес uk_UA
dc.subject плавання uk_UA
dc.title Використання інноваційних фітнес технологій у процесі відновлювальних занять кваліфікованих боксерів uk_UA
dc.type Article uk_UA


Файлы в этом документе

Данный элемент включен в следующие коллекции

Показать сокращенную информацию

Поиск в DSpace


Просмотр

Моя учетная запись