Abstract:
Цель: Экспериментально обосновать эффективность использования разработанной программы координационной тренировки специализирующихся по спортивным видам гимнастики. Материал: В исследовании принимали участие студенты первого курса в количестве 21 человека (14 девушек и 7 юношей) в возрасте 17 ‒ 18 лет, специализирующиеся в сложно-координационных видах спорта. Из них мастеров спорта ‒ 15 человек, кандидатов в мастера спорта ‒ 6 человек. Результаты: Достоверно повышен уровень сенсомоторной координации студентов путем реализации программы упражнений, совершенствующих статодинамическую и статокинетическую устойчивость. Достигнута положительная динамика качественного освоения упражнений учебных программ по специализации и по курсу основной гимнастики. Выводы: рекомендуется новое направление реализации специфичных упражнений, развивающих и совершенствующих статодинамическую и статокинетическую устойчивость тела. Координационная тренировка специализирующихся по спортивным видам гимнастики должна занять одно из приоритетных мест в системе средств физического воспитания и спортивной тренировки.
Description:
Координационная тренировка специализирующихся по спортивным видам гимнастики /
И. А. Терещенко А. П. Оцупок, С. В. Крупеня, Т. М. Левчук, В. Н. Болобан // Физическое воспитание студентов. – 2015. – № 3. – С. 52–65.
