Abstract:
Для оцінки адекватності харчування у юних гімнасток доцільно використовувати комплексний підхід, що поєднує: антропометричні методи; оцінку складу їжі; оцінку виконаних навантажень та динаміку функціонального стану гімнасток; клініко-лабораторні методи якості процесу тренувань з медичної точки зору. Тільки порівняльний аналіз з попередніми дослідженнями дозволить провести ефективне управління удосконаленням процесу тренувань. Перспективи подальших досліджень - вивчення особливостей раціону харчування гімнасток для підвищення ефективності тренувальної та змагальної діяльності на різних етапах багаторічного удосконалення.
Description:
Сиваш І. Концепції харчування гімнасток / І. Сиваш // Здоров'я, фізичне виховання і спорт: перспективи та кращі практики: матеріали ІV Міжнародної науково-практичної онлайн-конференції (16-17 травня, 2023 р., Київ) / за заг. ред. О. В. Ярмолюк. – К.: Київ. ун-т імені Бориса Грінченка, 2023. – С. 92- 97.
