Abstract:
У статті наведено дані щодо можливості застосування в програмах фізичної реабілітації спортсменів із
пошкодженням передньої хрестоподібної зв’язки колінного суглоба пліометричних вправ, спрямованих на
відновлення спеціальної працездатності. Мета роботи – провести аналіз та узагальнення науково-методичних
даних із питань відновлення швідкісно-силових якостей у спортсменів після травм. Установлено, що в сучасних
методиках фізичної реабілітації спортсменів з ушкодженнями опорно-рухового апарату не існує комплексних
програм із використанням пліометричних вправ. Їх застосування сприяє ефективному відновленню швидкісносилових якостей спортсмена, а також профілактиці рецидивних травм.
