Ефективність програми оздоровчо-рекреаційної рухової активності жінок із надлишковою масою тіла в умовах карантинних обмежень

Abstract

Мета дослідження – розробити комплексну програму рухової активності оздоровчої спрямованості, що реалізується в умовах обмежень карантину COVID-19 для жінок із надлишковою масою тіла та визначити її ефективність. Завдання дослідження: 1. Узагальнити існуючи підходи щодо організації рухової активності жінок, які мають надлишкову масу тіла під час пандемії за результатами аналізу передового вітчизняного та зарубіжного досвіду. 2. Визначити особливості способу життя, рухової активності та показників фізичного стану жінок зрілого віку із надлишковою масою тіла, як підґрунтя для розробки програми оздоровчо-рекреаційної рухової активності. 3. Розробити програму заходів на основі оздоровчо-рекреаційної рухової активності для жінок із надлишковою масою тіла, яка реалізується в умовах жорстких карантинних обмежень та визначити її ефективність.