Короткий опис(реферат):
Мета дослідження: Вивчити та систематизувати дані про особливості побудови силових фітнес програм для початківців.
Завдання дослідження: 1. Вивчити дані літературних джерел, щодо поняття гіпокінезії, фактори, які впливають на здоров’я людини і вікові особливості осіб різного віку. 2. Проаналізувати існуючі підходи в роботі з клієнтами різних вікових категорій в силовому фітнесі. 3. Обґрунтувати та розробити фітнес-програму занять для початківців у силовому фітнесі
Бібліографічний опис:
Баб’юк Р. І. Програмування занять силовим фітнесом для початківців: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня магістра: спец. 017 «Фізична культура і спорт», освітньою програмою «Фітнес та рекреація» / Ростислав Іванович Баб’юк. - Київ; НУФВСУ, 2021. – 82 с.
