Швидкісно-силова підготовка кваліфікованих легкоатлетів-спринтерів на етапі підготовки до найвищих досягнень

Abstract

Мета роботи – вдосконалення тренувального процесу у кваліфікованих легкоатлетів-спринтерів на основі вивчення закономірностей взаємозв'язку між динамікою стану спортсмена і задається тренувальним навантаженням швидкісно-силової спрямованості на різних етапах річного циклу. Завдання досліджень: 1. Вивчити структуру планування та зміст тренувальних засобів швидкісно-силової спрямованості кваліфікованих бігунів на короткі дистанції у річному циклі на основі літературних даних. 2. Вивчити динаміку швидкісно-силової підготовленості легкоатлетів-спринтерів високої кваліфікації у річному тренувальному циклі. 3. Виявити раціональне співвідношення засобів швидкісно-силової підготовки бігунів на короткі дистанції у річному тренувальному циклі. 4. Розробити практичні рекомендації щодо раціональної побудови тренувального процесу бігунів на короткі дистанції у річному циклі.