Abstract:
Харчова добавка L-карнітину часто використовується в практиці спорту і оздоровчому фітнесі перш за все для посилення спалювання жиру в організмі людини, що особливо важливо під час занять оздоровчим фітнесом. У зв'язку з цим актуальним було оцінити вплив прийому харчової добавки L- карнітин на композиційний склад маси тіла і фізичну працездатність юнаків, що займаються фітнесом. Оцінка окремих показників композиційного складу тіла за однотижневого і 2-х тижневого прийому добавки L-карнітин не виявила достовірних відмінностей цих показників. Наряду з цим у юнаків, які приймали харчову добавку протягом 2-х тижнів відзначався приріст фізичної працездатності: збільшення часу роботи на велоергометрі на 2,4 ± 1,5 хвилин та її потужності, яка до прийому добавки складала 126 ± 24 Вт, а після прийому - 155 ± 26 Вт.
Description:
Осипенко Г. А. Вплив харчової добавки L-карнітину на композиційний склад тіла та фізичну працездатність юнаків, що займаються фітнесом / Г. А. Осипенко, Н. В. Вдовенко // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова : збірник наукових праць / ред. Г. М. Арзютов ; МОНУ, НПУ ім. М. П. Драгоманова. – Київ, 2016. – Вип. 3К 2 (71). – С. 240-244. – (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) ; Серія 15).
