Застосування спеціально-підготовчих вправ при навчанні техніки ударів ногами юними тхеквондистами

Abstract

Робота присвячена навчання раціональної техніки виконання ударів ногами юними тхеквондистами за рахунок розроблених комплексів спеціально-підготовчих вправ. Аналіз науково-методичної літератури показав, що при навчанні технічним прийомам тренери не достатньо приділяють увагу розвиваючим і підводящим вправам, що гальмує процес навчання і призводить до розчарувань і втрати інтересу до занять одноборствами юними спортсменами. На підставі аналізу літературних джерел, бесід з тренерами та власного досвіту було розроблено комплекс спеціально-підготовчих вправ для формування раціональної техніки юних тхеквондистів, основу якого склали вправи, які сприяють розвитку швидкості, швидкісно-силових і координаційних здібностей юних єдиноборців. Для перевірки ефективності запропонованого комплексу вправ проводився педагогічний експеримент.