Тренувальний процес та змагальна діяльність бігунів на 400 метрів з барʼєрами на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей

Abstract

Мета досліджень – удосконалення побудови тренувального процесу бігунів на 400 м з бар’єрами на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей на основі визначення критеріїв об’єктивної індивідуальної оцінки змагальної діяльності на різних рівнях її прояву. Завдання досліджень: 1. Визначити на основі даних науково-методичної літератури загальні уявлення про систему змагальної діяльності кваліфікованих бігунів на 400 м з бар’єрами та її місце у системі спортивної підготовки та охарактеризувати різні рівні її прояву. 2. Виявити характерні особливості змагальної діяльності кваліфікованих бігунів на 400 м з бар’єрами на різних рівнях її прояву. 3. Обґрунтувати критерії об’єктивної оцінки індивідуальної змагальної діяльності бігунів на 400 м з бар’єрами на різних рівнях її прояву на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. 4. Виділити основні засоби тренування та провести апробацію варіантів їх планування з урахуванням особливостей змагальної діяльності бігунів на 400 м з бар’єрами на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Об’єкт досліджень. Процес підготовки кваліфікованих бігунів на 400 м з бар’єрами на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Предмет досліджень. Побудова тренувального процесу та змагальної діяльності бігунів на 400 м з бар’єрами на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.