Влияние занятий аква-аэробикой на кардио-респираторную систему младших школьников

Abstract

Резкие перепады температуры окружающей среды способствуют ухудшению состояния здоровья и снижению иммунобиологических способностей детского организма. Одной из эффективных закаливающих процедур для детей младшего школьного возраста, которая способствует противостоянию организма к резким температурным колебаниям, являются оздоровительные занятие в воде. В этих занятиях сочетаются физическая нагрузка с охлаждающими, нагревающими и механическими свойствами воды. Остается актуальной проблема внедрения различных форм занятий физическими упражнениями в водной среде, в том числе аквааэробика в практику физкультурно-оздоровительных занятий в качестве закаливающей процедуры для поддержания стабильного уровня здоровья младших школьников.