Побудова тренувального процесу кваліфікованих бігунів на середні дистанції в річному циклі підготовки

Abstract

Метою роботи є здійснення комплексного аналізу побудови тренувального процесу кваліфікованих бігунів на середні дистанції в річному циклі підготовки; визначення основних засобів підвищення підготовки за допомогою засобів корекції тренувального процесу шляхом силового навантаження; відображення найсприятливіших методичних прийомів та рекомендацій, направлених на розвиток високого рівня фізичної підготовленості спортсменів. Для досягнення поставленої мети потрібно розв’язано кілька завдань, а саме: визначення основних напрямків досліджень, що проводяться в області вдосконалення процесу підготовки кваліфікованих бігунів на середні дистанції; визначення особливостей періодизації багаторічної підготовки спортсменів; висвітлення сучасних методичних підходів, які використовуються в побудові тренувального процесу кваліфікованих бігунів; аналіз інформативності тестів, які використовуються для оцінки побудови тренувального процесу спортсменів, що спеціалізуються на бігу на середні дистанції; розробка методики побудови тренувального процесу кваліфікованих бігунів на середні дистанції, враховуючи наслідки відновлюваного впливу.