Ефективність застосування пробіотиків у спортсменів, що спеціалізуються в циклічних видах спорту на прикладі триатлону

Abstract

Триатлон є одним із молодих видів спорту і користується все більшою популярністю у світі. Система підготовки спортсменів у триатлоні ґрунтується на принципах поступовості від простого до складного. Калорійність добового раціону спортсмена залежить від характеру тренування та величини навантаження. Проте було з'ясовано, що раціональне харчування в поєднанні з застосуванням біологічно активних добавок – є додатковим засобом для досягнення особистих рекордів як у спорті, так і у здоров'ї.