Здоров’яформувальна технологія спортивно-орієнтованого фізичного виховання студентів закладів вищої освіти

Abstract

За результатами соціологічних досліджень встановлено, що високою популярністю серед студентів багатьох ЗВО користується настільний теніс, як вид рухової активності, що не потребує складної організації і матеріально-технічного оснащення. Виявлено й обґрунтовано взаємозв’язок базових компонентів програми з використанням настільного тенісу, засоби якого впливають на розвиток координації та швидкісної витривалості м’язів ніг, рук, тулуба, психологічних якостей – концентрації уваги, оперативного мислення, обсягу уваги, реакції вибору, інтегральних якостей – вміння дозувати невеликі зусилля, здатності зберігати високий рівень працездатності, що є необхідним для подальшої професійної діяльності майбутніх фахівців технічної групи спеціальностей. Впровадження розробки підвищило рівень фізичного здоров’я студентів, показники їх фізичної підготовленості, рівень уваги, стан рухового і зорового аналізаторів, психологічний стан, розумову та фізичну роботоздатність, розвиток важливих в професійній діяльності психологічних якостей.