Побудова програми «Wellness» для корекції фігури жінок першого зрілого віку

dc.contributor.authorКовальова Н.В.
dc.contributor.authorЄременко Н. П.
dc.contributor.authorКовальов В.О.
dc.contributor.authorСадовський О.О.
dc.contributor.illustrator
dc.date.accessioned2025-02-13T08:56:42Z
dc.date.available2025-02-13T08:56:42Z
dc.date.issued2024
dc.descriptionПобудова програми «Wellness» для корекції фігури жінок першого зрілого віку / Н. В. Ковальова, Н. П. Єременко, В. О. Ковальов, О. О. // Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова: зб. наук. праць / ред. О. В. Тимошенко. Вип. 2 (174). – Київ : Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова, 2024. – С.76-81.uk_UA
dc.description.abstractЦя стаття розглядає важливість підходу до здоров'я та схуднення через призму концепції Wellness у жінок. "Wellness" являє собою глобальний підхід до піклування про здоров'я, охоплюючи фізичне, емоційне та соціальне благополуччя. Автор підкреслює важливість інтеграції "Wellness" у повсякденне життя, щоб досягти стійкого та всебічного підходу до підтримки здоров'я та досягнення цілей схуднення. Стаття обговорює ключові компоненти Wellness для жінок, включаючи фізичну активність, харчування, управління стресом та психологічний добробут. Подано практичні поради та рекомендації, спрямовані на створення здорового способу життя, адаптованого до індивідуальних потреб жінок. У статті також наголошується на важливості самоповаги та позитивного ставлення до свого тіла. "Wellness" закликає до розуміння унікальних потреб кожної жінки та створення гармонійного балансу між фізичним та емоційним благополуччям. Стаття надає практичні поради щодо інтеграції простих вправ та здорових навичок у зайняте повсякденне життя жінок.uk_UA
dc.identifier.udkУДК 796.011.1-057.875
dc.identifier.urihttps://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/5811
dc.language.isoukuk_UA
dc.publisherНауковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгомановаuk_UA
dc.relation.ispartofseriesВипуск 2 (174) 2024;
dc.subjectжінкиuk_UA
dc.subjectwellnessuk_UA
dc.subjectрухова активністьuk_UA
dc.subjectкорекція фігуриuk_UA
dc.subjectперший зрілий вікuk_UA
dc.subjectфітнесuk_UA
dc.subjectфункціональний тренінгuk_UA
dc.subjectаквафітнесuk_UA
dc.titleПобудова програми «Wellness» для корекції фігури жінок першого зрілого вікуuk_UA
dc.typeArticleuk_UA

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Вантажиться...
Ескіз
Назва:
НЧ_ серия 15 _ Випуск 2 (174)_витяг.pdf
Розмір:
1.47 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Вантажиться...
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис: