Особливості харчування спортсменів під час відновлення у видах спорту з проявом витривалості

Abstract

Комплексне дослідження особливостей харчування спортсменів під час відновлення у видах спорту з проявом витривалості є надзвичайно актуальним і своєчасним. Воно дозволить узагальнити сучасні наукові дані щодо метаболічних потреб організму в період після виснажливих навантажень, обґрунтувати оптимальні харчові стратегії для прискорення відновних процесів, розробити практичні рекомендації щодо побудови раціону з урахуванням специфіки конкретних видів спорту. Результати такого дослідження матимуть не лише теоретичне значення для розвитку спортивної нутриціології, але й безпосереднє практичне застосування в роботі тренерів, спортивних лікарів, дієтологів.