Силова підготовка кваліфікованих легкоатлеток-спринтерів в річному циклі тренувань

Abstract

Мета дослідження – розробка та експериментальна демонстрація схеми спеціальної силової підготовки кваліфікованих легкоатлеток-спринтерів у річному циклі. Реалізація поставлених цілей здійснювалася шляхом виконання наступних завдань: 1. Проаналізувати наукову та медичну літературу з проблеми вдосконалення силової підготовки спортсменів, що спеціалізуються у спринтерському бігу. 2. Оцінити рівень спеціальної підготовки спортсменів в динаміці тренувального циклу. 3. Розробити експериментальну схему спеціальної силової підготовки і дати оцінку ефективності її застосування, ґрунтуючись на отриманих результатах тестування. Об’єкт дослідження – спеціальна силова підготовка легкоатлеток, які спеціалізуються у бігу на короткі дистанції. Суб’єкт дослідження – кваліфіковані дівчата легкоатлетки – спринтери. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних з професійної наукової літератури, педагогічні тести, педагогічні експерименти, методи математичної статистики.