Удосконалення техніко-тактичних дій борців вільного стилю на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

Робота присвячена розробці технології вдосконалення техніко-тактичних дій в стійці кваліфікованих борців вільного стилю в підготовчому періоді річного циклу. Розроблена технологія вдосконалення техніко-тактичних дій борців вільного стилю у стійці у підготовчому періоді річного циклу базується на дидактичних і специфічних принципах спортивної підготовки, принципах створення виграшних положень і шляхів оптимального використання законів руху для ефективної реалізації переможних дій, основними компонентами якої є: мета, завдання, зміст і обсяг тренувальних навантажень, комплекси спеціально-підготовчих вправ, індивідуальні техніко-тактичні комплекси. Розроблені засоби і методи вдосконалення техніко тактичних дій в стійці кваліфікованих борців вільного стилю можуть бути використані в практичній діяльності тренерів з метою підвищення ефективності тренувального процесу в групах ДЮСШ, а також у навчальному процесі студентів фізкультурних вузів у базових дисциплінах в розділі «Теорія і методика спортивної тренування юних спортсменів» і при викладанні дисципліни «Спортивна боротьба».