Розвиток швидкісно-силових якостей студентів засобами тенісу

Abstract

Мета дослідження полягає у теоретичному обґрунтуванні та експериментальній перевірці ефективності занять тенісом для розвитку швидкісно-силових якостей здобувачів вищої освіти. Завдання дослідження: 1. Проаналізувати науково-методичну літературу з проблеми розвитку швидкісно-силових якостей засобами фізичного виховання та спорту, зокрема тенісу. 2. Визначити фізичний стан та рівень розвитку швидкісно-силових якостей у здобувачів вищої освіти на початку експерименту. 3. Розробити програму занять тенісом, спрямовану на покращення швидкісно-силових якостей студентів та оцінити її ефективність. Об’єкт дослідження – фізична підготовленість здобувачів вищої освіти. Предмет дослідження – процес розвитку швидкісно-силових якостей здобувачів вищої освіти у процесі занять тенісом.