Дослідження впливу окремих і комплексних процедур загартування на здоров'я молодших школярів

Abstract

Для підвищення рівня фізичного стану школярів з низьким рівнем соматичного здоров’я рекомендується в якості найбільш ефективних комплексні процедури в сауні та аквабасейні, що дозволяє їм підвищити рівень соматичного здоров’я навіть до середнього рівня. Для підвищення рівня фізичного стану школярів з нижче середнім рівнем соматичного здоров’я до середнього досить використання процедур загартовування в сауні. Молодшим школярам із середнім рівнем соматичного здоров’я для переходу в більш високий рівень у якості найбільш ефективних рекомендуються використання комплексні процедури в сауні та аквабасейні.