Ефективність використання фітнес-програм з оздоровчої аеробіки для дівчат молодшого шкільного віку
Вантажиться...
Дата
Автори
Єременко (Спичак) Н. П.
Заголовок журналу
Журнал ISSN
Назва тому
Видавець
Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова
Анотація
Заняття оздоровчою аеробікою сприяє розвитку всіх груп м'язів. Регулярні заняття, зміцнюють імунітет і знижується ризик хвороб.
Популярність оздоровчої аеробіки привела до появи її численних варіацій та на сьогоднішній день налічується вже понад 30 видів аеробіки. Кожен вид аеробіки має свої особливості, як в тренувальному процесі, так і у вимогах до рівня підготовки і стану здоров'я тих хто займається, загальним же для всіх них є можливість зміцнити здоров'я і поліпшити фізичну форму.
Сучасні фахівці успішно розвивають і удосконалюють форми і засоби оздоровчих занять і розширюють можливості підвищення рівня фізичної підготовленості тих хто займається аеробікою.
Опис
Єременко (Спичак) Н. П. Ефективність використання фітнес-програм з оздоровчої аеробіки для дівчат молодшого шкільного віку / Н. П. Єременко (Спичак) // Науковий часопис НПУ імені М. П. : збірник наукових праць. Вип. 3(111). – 2019. – С. 61-65. – (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (Фізична культура і спорт) ; Серія 15).
Ключові слова
Бібліографічний опис
Єременко (Спичак) Н. П. Ефективність використання фітнес-програм з оздоровчої аеробіки для дівчат молодшого шкільного віку / Н. П. Єременко (Спичак) // Науковий часопис НПУ імені М. П. : збірник наукових праць. Вип. 3(111). – 2019. – С. 61-65. – (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (Фізична культура і спорт) ; Серія 15).