Measures to Prevent Functional Muscular Disorders in Sports Training of 7-9- Year-Old Football Players

Abstract

Дослідження було спрямоване на оцінку ефективності заходів щодо запобігання постуральним розладам юних футболістів на початкових етапах спортивної підготовки. У цьому дослідженні були використані такі методи: педагогічний експеримент; педагогічне тестування; антропометрика, відеозапис та біомеханічний аналіз біогеометричного профілю постави індивіда (за допомогою програмного забезпечення Torso), методи математичної статистики. У педагогічному експерименті брали участь юні спортсмени віком від 8 років з діагностованим розладом "кругла поза". Результати: Було встановлено, що у віковій групі 9 років відсоток спортсменів із постуральними порушеннями становить вдвічі більше, ніж у віковій групі 8 років і майже втричі більше, ніж у групі 7 років спортсменів. Була розроблена навчальна програма, яка включала коригувальні вправи, розділені на блоки: корекційна, профілактична, динамічна постава, вертикальна стійкість тіла, фізичні ігри та естафети та розтягування. Тривалість експерименту становила 1 рік. Проведений педагогічний експеримент підтвердив ефективність програми корекції постуральних розладів у молодих футболістів. Були відзначені позитивні зміни показників біогеометричного профілю постави та фізичної підготовленості юних футболістів.