Організація рекреаційно-оздоровчої діяльності жінок похилого віку в умовах санаторно-курортних комплексів

Abstract

У дисертації теоретично обґрунтовано та розроблено технологію організації рекреаційно-оздоровчої діяльності жінок похилого віку в санаторно-курортних комплексах, що базується на принципах рекреативності, оздоровчої спрямованості, пріоритету потреб, мотивів та інтересів, компетентності, адекватності, усвідомленості та активності, індивідуалізації, адаптивності, системності, поступовості, доступності, регулярності, орієнтації на належні норми, добровільності, комунікативності, варіативності засобів фізичного виховання. Виявлено та обґрунтовано основні компоненти рекреаційно-оздоровчої рухової активності жінок похилого віку. Впровадження технології покращило показники жінок похилого віку: зменшення темпів старіння, покращення психоемоційного стану, підвищення рівня життя, підвищення рівня задоволеності життям, покращення когнітивних функцій, покращення соціально-психологічної адаптації.