Сергиенко Константин; Жирнов Александр
(Power inside : Первый украинский журнал о силе, 2012)
Для чего же необходима разминка? Разминка перед выполнением физических упражнений снижает риск получения травмы. Правильная разминка подготавливает организм человека к работе высокой интенсивности.Упражнения должны быть ...