Оптимізація тренувального процесу кваліфікованих волейболісток на основі модельних тренувальних завдань

Abstract

Зростання конкуренції, розширення календаря змагань та необхідність пошуку підвищення інтенсивності матчів зумовлюють необхідність пошуку ефективних шляхів удосконалення тренувального процесу в командних ігрових видах спорту з урахуванням вимог сучасної системи підготовки спортсменів. У зв'язку з цим фахівці вказують на доцільності використання певних засобів і методів підготовки, удосконалення різних сторін підготовленості спортсменів, планування та програмування в межах окремих етапів і періодів річного макроциклу та багаторічної підготовки. Одним із перспективних та ефективних шляхів управління тренувальним процесом в ігрових видах спорту є моделювання, яке передбачає використання моделей стану, підготовленості та змагальної діяльності спортсменів (перша група), а також моделей структурних утворень тренувального процесу (друга група).