Побудова програми «Wellness» для корекції фігури жінок першого зрілого віку

Show simple item record

dc.contributor.author Ковальова Н. В.
dc.contributor.author Єременко Н. П.
dc.contributor.author Ковальов В. О.
dc.contributor.author Садовський О. О.
dc.date.accessioned 2024-06-11T12:39:39Z
dc.date.available 2024-06-11T12:39:39Z
dc.date.issued 2024
dc.description Побудова програми «Wellness» для корекції фігури жінок першого зрілого віку / Н. В. Ковальова, Н. П. Єременко, В. О. Ковальов, О. О. Садовський // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова: зб. наук. праць. - Вип. 2 (174). - Київ : Видавництво НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2024. - С. 76-81. - (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (Фізична культура і спорт) ; Серія 15). uk_UA
dc.description.abstract У статті розглядається важливість підходу до здоров'я та схуднення через призму концепції Wellness у жінок. "Wellness" являє собою глобальний підхід до піклування про здоров'я, охоплюючи фізичне, емоційне та соціальне благополуччя. Автор підкреслює важливість інтеграції "Wellness" у повсякденне життя, щоб досягти стійкого та всебічного підходу до підтримки здоров'я та досягнення цілей схуднення. Стаття обговорює ключові компоненти Wellness для жінок, включаючи фізичну активність, харчування, управління стресом та психологічний добробут. Подано практичні поради та рекомендації, спрямовані на створення здорового способу життя, адаптованого до індивідуальних потреб жінок. Разом з тим, наголошується на важливості самоповаги та позитивного ставлення до свого тіла. "Wellness" закликає до розуміння унікальних потреб кожної жінки та створення гармонійного балансу між фізичним та емоційним благополуччям. Стаття надає практичні поради щодо інтеграції простих вправ та здорових навичок у зайняте повсякденне життя жінок. uk_UA
dc.language.iso uk uk_UA
dc.publisher Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова uk_UA
dc.subject жінки uk_UA
dc.subject Wellness uk_UA
dc.subject рухова активність uk_UA
dc.subject корекція фігури uk_UA
dc.subject перший зрілий вік uk_UA
dc.title Побудова програми «Wellness» для корекції фігури жінок першого зрілого віку uk_UA
dc.type Article uk_UA
dc.identifier.uri https://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/5536


Files in this item

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

Search DSpace


Advanced Search

Browse

My Account