Побудова програми занять з елементами бадмінтону для жінок першого періоду зрілого віку

Показать сокращенную информацию

dc.contributor.author Ковальова Наталія
dc.contributor.author Єременко Наталія
dc.contributor.author Ковальов Володимир
dc.contributor.author Назаренко Людмила
dc.contributor.author Константиновська Наталія
dc.date.accessioned 2024-01-22T10:20:34Z
dc.date.available 2024-01-22T10:20:34Z
dc.date.issued 2022
dc.identifier.udk https://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/5051
dc.description Побудова програми занять з елементами бадмінтону для жінок першого періоду зрілого віку / Н. В. Ковальова, Н. П. Єременко, В. О. Ковальов, Л. І. Назаренко, Н. О. Константиновська // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова: зб. наукових праць. - Вип. 11К (97). - Київ: Видавництво НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2022. - С. 29-32. - (Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (Фізична культура і спорт) ; Серія 15). uk_UA
dc.description.abstract Статтю присвячено побудові програми занять для жінок першого періоду зрілого віку на основі використання засобів бадмінтону. Мета дослідження – теоретично обґрунтувати та розробити програму занять з елементами бадмінтону для жінок першого періоду зрілого віку, з метою підвищення рухової активності, інтересу до занять та поліпшення стану здоров'я. Методи та організація дослідження – аналіз та узагальнення спеціальної науково-методичної літератури, соціологічні (анкетування, експертне опитування), методи дослідження рухової активності, методи математичної статистики. Запропонована програма занять для жінок включає в себе 26 тренувань, з них 13 функціональних тренувань, 13 тренувань з бадмінтону. Тривалість тренування складала 120 хвилин. Заняття з бадмінтону тривало 2 години та включали, розминку, вправи на покращення швидкості роботи ніг та координаційних якостей, відпрацювання технічних елементів, ігрову частину, вправи загальної фізичної підготовки та заминку. Різноманіття засобів програми, а саме спеціальні вправи, спрямовані на знайомство з технікою бадмінтону, дозволить залучити жінок першого періоду зрілого віку до занять рекреаційно-оздоровчою діяльністю, буде сприяти формуванню позитивного ставлення до здорового способу життя та рухової активності. uk_UA
dc.language.iso uk uk_UA
dc.publisher Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова uk_UA
dc.subject жінки uk_UA
dc.subject бадмінтон uk_UA
dc.subject рухова активність uk_UA
dc.subject спортивні ігри uk_UA
dc.subject перший зрілий вік uk_UA
dc.subject мотивація uk_UA
dc.title Побудова програми занять з елементами бадмінтону для жінок першого періоду зрілого віку uk_UA
dc.type Article uk_UA


Файлы в этом документе

Данный элемент включен в следующие коллекции

Показать сокращенную информацию

Поиск в DSpace


Расширенный поиск

Просмотр

Моя учетная запись