Вплив антиоксидантів на швидке відновлення після тренувань на прикладі спортсменів – важкоатлетів

Abstract

Досить актуальними є проблеми перетренованості в силових видах спорту на етапі максимальної реалізації індивідуальних здібностей у сучасних умовах. Тому в даній роботі зроблена спроба дослідити відновлення фізичної працездатності після важких тренувань та перевтомленності за допомогою антиоксидантів у спортсменів – висококваліфікованих важкоатлетів. Таким чином, актуальність дослідження продиктована недостатнім вивченням ролі антиоксидантів у спортивному харчуванні для швидкого одужання спортсменів – важкоатлетів, з точки зору практичної побудови ефективнішої системи спортивного харчування під час тренувального процесу висококваліфікованих спортсменів.