Циркадіанний біоритм нічний сон - неспання як біоіндикатор ступеню достатності хроноадаптації організму спортсменок за умов високих фізичних навантажень

Циганенко О. І.; Першегуба Я. В.; Склярова Н. А.; Оксамитна Л. Ф.

dc.contributor.author	Циганенко О. І.
dc.contributor.author	Першегуба Я. В.
dc.contributor.author	Склярова Н. А.
dc.contributor.author	Оксамитна Л. Ф.
dc.date.accessioned	2021-09-27T07:02:34Z
dc.date.available	2021-09-27T07:02:34Z
dc.date.issued	2020
dc.identifier.issn	2311-2220
dc.identifier.udk	http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/3218
dc.description	Циркадіанний біоритм нічний сон - неспання як біоіндикатор ступеню достатності хроноадаптації організму спортсменок за умов високих фізичних навантажень / О. І. Циганенко, Я. В. Першегуба, Н. А. Склярова, Л. Ф. Оксамитна // Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. – 2020. – Вип. 7 (127). – С. 169-173.	uk_UA
dc.description.abstract	Стан циркадіанного (добового) біоритму нічний сон – неспання може суттєво впливати на фізичну та психічну працездатність спортсменок, особливо за умов високих фізичних навантажень. Це дає підстави для розгляду питання перспектив його використання як біоіндикатора для оцінки ступеню достатності хроноадаптації організму спортсменок за умов високих фізичних навантажень. Мета дослідження: розробити методологічні підходи до використання циркадіанного біоритму сон - неспання як біоіндикатора стану хроноадаптації організму спортсменок за умов високих фізичних навантажень. Методи дослідження: використані методи теоретичного аналізу наукової літератури: узагальнення, синтез, формалізація, абстрагування. Результати дослідження та висновки: на основі системного аналізу наукової, науково – методичної літератури розроблена тест – анкета для оцінки біоритму нічний сон – неспання для визначення ступеню хроноадаптації організму спортсменок за умов високих фізичних навантажень. Зроблені висновки, що розроблена тест – анкета може бути в перспективі використана для діагностики стану хроноадаптації організму спортсменок за умов високих фізичних навантажень.	uk_UA
dc.language.iso	uk_UA	uk_UA
dc.publisher	Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова	uk_UA
dc.subject	циркадіанний біоритм нічний сон	uk_UA
dc.subject	неспання	uk_UA
dc.subject	хроноадаптація	uk_UA
dc.subject	спортсменки	uk_UA
dc.subject	бодрствование	uk_UA
dc.subject	circadian biorhythm night sleep - wakefulness	uk_UA
dc.subject	chronoadaptation	uk_UA
dc.subject	athlete	uk_UA
dc.title	Циркадіанний біоритм нічний сон - неспання як біоіндикатор ступеню достатності хроноадаптації організму спортсменок за умов високих фізичних навантажень	uk_UA
dc.title.alternative	Циркадианный биоритм ночной сон - бодрствование как биоиндикатор достаточности степени хроноадаптации организма спортсменок при условиях высоких физических нагрузок	uk_UA
dc.title.alternative	Circadian biorhythm night sleep - wakefulness as a bioindicator of the adequacy of the degree of chronoadaptation of the body of athletes under conditions of high physical exertion	uk_UA
dc.type	Article	uk_UA