Швидкісно-силова підготовленість спринтерів з урахуванням динаміки вікового розвитку на етапі попередньо-базової підготовки

Abstract

Мета дослідження – визначити спрямованість тренувального процесу і розробити співвідношення засобів тренувального впливу з урахуванням типологічних відмінностей юних бігунів на короткі дистанції. Для досягнення поставленої мети в ході дослідження вирішувалися такі завдання: 1. Визначити вікові особливості розвитку фізичних здібностей і структури фізичної підготовленості юних бігунів на короткі дистанції з урахуванням типологічних відмінностей їх нервової системи. 2. Розробити диференційовані програми тренувальних впливів, спрямовані на підвищення рівня розвитку фізичних здібностей юних бігунів на короткі дистанції з урахуванням особливостей нервової системи. 3. Визначити ефективність диференційованого підходу до вибору засобів і методів спрямованого виховання фізичних здібностей юних бігунів на короткі дистанції на етапі початкової спортивної підготовки. Об'єкт дослідження – тренувальний процес юних спортсменів в бігу на короткі дистанції. Предмет дослідження – вікові особливості фізичної підготовленості юних бігунів в залежності від типологічних особливостей прояву властивостей нервової системи. Методи дослідження: аналіз і узагальнення науково-методичної вітчизняної та зарубіжної літератури, педагогічний експеримент (антропометрія, динамометрія, педагогічне тестування, теппінг-тест), методи математичної статистики.