Особливості побудови фітнес-програм для осіб з ризиком розвитку остеопорозу

Abstract

Мета дослідження – вивчити особливості використання засобів оздоровчого фітнесу у профілактично-оздоровчих заняттях для жінок другого періоду зрілого віку з ризиком розвитку остеопорозу. Завдання дослідження: 1. Вивчити фахову науково-методичну літературу з проблеми профілактики ризику розвитку остеопорозу у осіб другого періоду зрілого віку засобами оздоровчого фітнесу. 2. Вивчити особливості показників фізичного стану, рухової активності та визначити ризик розвитку остеопорозу у жінок другого періоду зрілого віку. 3. Розробити структуру та зміст програми профілактично-оздоровчих занять з використання засобів оздоровчого фітнесу для жінок другого періоду зрілого віку з ризиком розвитку остеопорозу.