Удосконалення компонентів фізичних якостей бігунів на середні дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

Дисертаційне дослідження присвячено теоретичному узагальненню та практичному розв’язанню завдань удосконалення компонентів фізичних якостей бігунів на середні дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки. До бігу на середні дистанції відносять класичні дистанції на 800 та 1500 м, який вважається одним з найважчих видів легкої атлетики, де результат залежить від значного вкладу анаеробної системи (переважно гліколітичної), високої швидкості на старті та фініші, розвиненої аеробної бази для підтримування темпу.