Засоби відновлення організму бігунів на короткі дистанції високої кваліфікації як фактор підвищення ефективності тренувального процесу

Abstract

Мета роботи – підвищення ефективності тренувального процесу на основі розробки комплексу засобів для прискорення процесів відновлення організму бігунів на короткі дистанції високої кваліфікації. Завдання дослідження: 1. Вивчити проблему використання засобів відновлення організму бігунів на короткі дистанції високої кваліфікації на основі аналізу даних науково-методичної літератури.7 2. Виявити та систематизувати засоби відновлення бігунів на короткі дистанції високої кваліфікації у системі підготовки на основі аналізу передового практичного досвіду тренерів. 3. Обґрунтувати комплекс засобів для прискорення процесів відновлення організму, який спрямований на підвищення ефективності тренувального процесу кваліфікованих спортсменів, що спеціалізуються у бігу на короткі дистанції.