Ефективність безмолочної дієти в корекції маси тіла у жінок, що займаються оздоровчим фітнесом

Abstract

Мета роботи: Встановити вплив молока та молочних продуктів на загальний стан здоров’я під час корекції маси тіла у жінок, що займаються оздоровчим фітнесом та визначити ефективність безмолочної дієти. Завдання дослідження: 1. Розглянути і проаналізувати наукову літературу з метою дослідити склад молока, визначити його вплив на організм дорослої людини, встановити ймовірний гальмівний потенціал в дієті під час корекції ваги. 2. Експериментально дослідити ефективність безмолочної дієти при корекції маси тіла та покращення загального стану здоров’я дорослих жінок з надлишковою вагою. 3. Проаналізувати отриману інформацію, встановити закономірності впливу молока на результати під час корекції маси тіла. Сформулювати висновки та рекомендації щодо вживання молока дорослим жінкам.