Рухова активність як складова рекреаційної культури студентів

Abstract

На основе анализа специальной научно-методической литературы, данных социологических и педагогических исследований определены структура и объем двигательной активности студентов высших учебных заведений как составляющая их рекреационной культуры. В результате исследования установлено, что индекс двигательной активности у большинства студентов в среднем составляет 32 балла, что ниже физиологической нормы. В структуре двигательной активности преобладает базовый и сидячий уровни как у юношей, так и у девушек. Ежедневная недостаточная двигательная активность студентов не обеспечивает оптимального функционирования основных физиологических систем организма, не создает условий для укрепления здоровья студентов. Для повышения специально организованной двигательной активности студентов необходимо учитывать их предпочтения в выборе форм и видов рекреационно-оздоровительной деятельности