Профилактика функциональных нарушений позвоночника путем ликвидации постнагрузочных изменений в опорно- двигательном аппарате верхних акробатов

Abstract

Предпринята попытка ликвидации обратимых изменений опорно-двигательного аппарата, как результата патобиомеханического влияния интенсивной, специфической тренировочной деятельности акробатов. В эксперименте принимали участие 40 спортсменов в возрасте 12-13 лет. Установлено,что 75% спортсменов в процессе тренировки и после ее окончания крайне редко используют средства и методы восстановления. Обоснована и разработана программа, направленная на ликвидацию постнагрузочных изменений в системе позвоночника верхних акробатов, занимающихся на этапе специализированной базовой подготовки. В основе разработки комплекса упражнений лежал принцип минимальной физиологической тренирующей достаточности (минимального оптимума) физических упражнений. Показано, что биомеханическая коррекция функционального состояния позвоночника, редукция постнагрузочных деформаций, улучшение метаболизма трофических систем межпозвонковых дисков, достоверно снизили патогенное влияние интенсивных специфических нагрузок на позвоночник спортсменов.