Ефективність застосування вегетаріанських дієт у жінок, які займаються фітнесом

Abstract

У зв'язку із зростаючим інтересом до потенційної користі для здоров'я рослинних дієт все більшої актуальності набуває питання про те, чи може режим харчування без вмісту продуктів тваринного походження впливати на спортивні результати, і відповідно, чи можуть білкові компоненти вегетаріанського раціону позитивно впливати на фізичну працездатність у спорті вищих досягнень.Мета дослідження – встановити особливості ефективності застосування вегетаріанського харчування в раціоні жінок, які займаються фітнесом.