Фізична підготовка кваліфікованих тенісистів із використанням вправ з інноваційним засобом тренування – фітболом
Вантажиться...
Дата
Автори
Петренко Г.
Саєнко В.
Крутих О.
Костянтинівська Н.
Заголовок журналу
Журнал ISSN
Назва тому
Видавець
Інноваційні та інформаційні технології у фізичній культурі, спорті, фізичній терапії та ерготерапії
Анотація
Фітбол у перекладі з англійської мови означає «м’яч для опору». Програми з фітбол-гімнастики, фітбол-аеробіки, а в останній час і з системи “Strength Ball Training”
(тренування сили з використанням м’яча) унікальні за своїм впливом на організм як дітей, так і дорослих. Проте у відношенні використання великих м’ячів у силовому тренуванні нам поки що недостатньо відомо. Використання фітболу має певні переваги перед іншими засобами розвитку силових здібностей. А саме розвиток силових здібностей може сумісно розвиватись з координаційними і психомоторними здібностями. До того ж силове тренування з великим м’ячем може використовуватись для фізичного розвитку.
Опис
Фізична підготовка кваліфікованих тенісистів із використанням вправ з інноваційним засобом тренування – фітболом / Г. Петренко, В. Саєнко, О. Крутих, Н. Костянтинівська // Інноваційні та інформаційні технології у фізичній культурі, спорті, фізичній терапії та ерготерапії: Матер. II Всеукр. електронної наук.-практ. конф. з міжнародною участю, 18 квітня 2019 р. - К., 2019. - С. 37-39.