Методика оцінки ризику травматизму та побудова програми профілактики травм у бігунів-аматорів, які спеціалізуються на наддовгих дистанціях

Abstract

Біг є популярним видом активності, який має багато переваг для здоров’я. Водночас збільшення обсягу та інтенсивності занять бігом може мати своїм наслідком виникнення травм, пов’язаних з бігом. Це робить актуальним розробку програм, які б достовірно зменшували ризик травматизму серед бігунів. Метою даного дослідження було теоретично обґрунтувати та розробити комплексну програму профілактики травматизму серед бігунів на довгі та наддовгі дистанції.