Корекція тілобудови студенток засобами оздоровчого фітнесу

Abstract

На підставі даних констатувального експерименту обґрунтована і розроблена технологія корекції тілобудови студенток з використанням засобів оздоровчого фітнесу у процесі фізичного виховання, що включає мету, завдання, а також принципи її практичної реалізації у процесі фізичного виховання студенток; практична реалізація представлена трьома етапами: підготовчий, корекційний і підтримуючий; методичне підґрунтя технології вміщує 15 комплексів фізичних вправ різної цільової спрямованості з урахуванням типів тілобудови, які об’єднані у 8 моделей практичних занять. Проведений педагогічний експеримент підтвердив ефективність технології корекції тілобудови студенток з використанням засобів оздоровчого фітнесу, що дає змогу рекомендувати її для використання у процесі фізичного виховання вищих навчальних закладів. Результати дослідження впроваджено в навчальний процес КНЕУ імені Вадима Гетьмана та НУФВСУ. Впровадження підтверджено відповідними актами.